MY Yoga

Bei MYoga liegt der Fokus in deiner individuellen Yogapraxis.

Also deiner individuellen Form der Bewegung.

Dabei geht es primär darum dein gesundheitliches Wohlbefinden mit Yoga zu fördern.

In der in Wiesbaden ansässigen Praxis für Osteopathie von Luisa Glaser biete ich, Sina Niebergall, diese Art von Yogatherapie an.

Sowohl die Osteopathie, als auch Yoga betrachten den Menschen als ein ganzheitlich funktionierendes System und folgen dem Hauptprinzip, dass sich Leben durch Bewegung definiert. 

and ME

Neben dem physischen Teil wird im Bereich ME deine psychische Ausrichtung betrachtet, also das was dich als Individuum ausmacht. Im Yoga ist dies die mentale Arbeit, in der es darum geht sich zu weilen auch mental neu auszurichten.

Mit den Methoden des Yoga und in der individuellen Yogatherapie kannst du Schrittweise erlernen, wie du deinen Zustand von mentaler Gesundheit erreichst.